5 نکته اساسی در خانه تکانی - نمایش محتوای خبر
5 نکته اساسی در خانه تکانی
5 نکته اساسی در خانه تکانی
خانه تکانی یکی از آیینهای باستانی ایرانیان است که رعایت نکات اصولی دو چندان اهمیت پیدا میکند.
دکتر اکبرزاده متخصص ارتوپد در خصوص آسیبهای مخرب فعالیتهای زیاد در خانه تکانی گفت: با توجه به نزدیک شدن به سال نو و انجام خانه تکانی گفت: فعالیتهای زیاد در انجام خانه تکانی میتواند مشکلات بسیاری را اعم از کمردرد، آرتروز، کوفتگی بدن و مفاصل ایجاد کند.
وی افزود: بهتر است در هنگام خانه تکانی از انجام حرکات پیاپی، ایستادن و نشستنهای طولانی مدت، حرکت چرخشی ناگهانی، خم نگهداشتن طولانی گردن و کارهای سنگین اجتناب کرد زیرا فعالیتهای غیر اصولی میتواند این مشکلات را بوجود آورد.
وی در پایان گفت: بهتر است در صورتی که در ناحیه مفاصل احساس درد داشتید به پزشک متخصص مراجعه کنید و در روز 2 الی 3 ساعت موقت خانه تکانی کنید.
منبع : وب سایت رسمی باشگاه خبرنگاران جوان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
مطالب مرتبط:
-
غبارروبی از خانه دل در ایام نوروز
-
خانهتکانی عید و گرفتگی کمر
-
نشانه های افسردگی
-
خطراتی که در خانه تکانی گریبانگیر فرد میشود
-
خستگی خانه تکانی را با این گیاهان برطرف کنید
-
دردهای مفصل لگن از دردهای شایع هستند
-
عفونت و در رفتگی از عوارض تعویض مفصل
-
اگزماهای پوست هدیه خانه تکانی آخر سال
-
غذاهایی خوشمزه و سریع برای ایام خانه تکانی
-
خانه تکانی از رسوم قدیمی برای استقبال از نوروز