رونق تولید ملی | دوشنبه، ۲۹ مهر ۱۳۹۸

یک رژیم ویژه برای افراد چاق - نمایش محتوای خبر

 

 

یک رژیم ویژه برای افراد چاق

رژیم انار و انگور می‌تواند در افراد که دچار بیماری خاصی نیستند در جهت کاهش وزن معجزه کند.

حاج محمدخانی پژوهشگر طب سنتی گفت: افرادی که بیماری خاصی ندارند و در شرایط ویژه ای مانند دوران بارداری و شیردهی نیستند ، شرایط سنی (کمتر از 5 سال و افراد کهنسال) می‌توانند برای کاهش وزن از برخی رژیم‌ها مانند رژیم انگور و رژیم انار استفاده کنند .

وی ادامه داد : زمانی که فصل انگور است می‌توانند رژیم انگور بگیرند ، یعنی صبحانه به جای هر غذایی یک کیلو تا یک کیلو و دویست گرم انگور مصرف کنند و تا ظهر هم هیچ چیز دیگری مصرف نکنند، یا به مدت 5 روز رژیم سیب بگیرند، البته حتماً تأکید می‌شود که افراد سابقه بیماری خاصی نداشته باشند و دچار ضعف و بی‌حالی زیاد نباشند ، بدین صورت که به جای هر غذایی سیب بخورند، عصرها کمی سوپ جو که حاوی سبزیجات باشد ، میل کنند که می‌تواند مؤثر باشد.

حاج محمدخانی در پایان گفت: کسانی که می‌تواند رژیم انار بگیرند به مدت پنج شب بین 4 الی 5 عدد انار را با پیله کامل مصرف کنند. البته استفاده از انار به موقع و در فصل خودش می‌تواند بیشتر مؤثر واقع شود.در ضمن این رژیم به افرادی که دچار درد معده هستند به هیچ وجه توصیه نمی‌شود و در کنار رژیم توجه به ورزش هم بسیار ضروری می‌باشد.

منبع : وب سایت باشگاه خبرنگاران جوان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران