جهش تولید | دوشنبه، ۶ بهمن ۱۳۹۹

کاهش کلسترول خون در اثر کم خوابی - نمایش محتوای خبر

 

 

کاهش کلسترول خون در اثر کم خوابی

کم‌خوابی کلسترول خون را کاهش می‌دهد .

مطالعات نشان داده کم‌خوابی و خواب بی کیفیت سبب کاهش سطح کلسترول خون یا همان HDL  می‌شود.

تحقیقات جدید محققان نشان داد؛ کمبود خواب می‌تواند سبب بروز تغییراتی در ژن‌های تنظیم‌کننده سطح کلسترول خون شود

بنابراین گزارش افرادی که از مشکلات بی‌خوابی رنج می‌برند، ممکن است سطح HDL پایین‌تری داشته باشند که در بسیاری موارد کاهش کلسترول خوب سبب افزایش چربی بد خون می‌شود؛ در واقع، رابطه میان اختلال در خواب و کاهش HDL رابطه‌ای مستقیم و دو سویه است.

اگر کلسترول خوب خون کم شود، به دنبال آن LDL افزایش می‌یابد و فرد را دچار مشکلاتی از جمله بیماری چربی خون، چاقی، فشار خون، اختلالات قلبی عرقی، سکته قلبی، سکته مغزی و ایست قلبی می‌کند.

منبع : وب سایت باشگاه خبرنگاران جوان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران