جهش تولید | پنج‌شنبه، ۲ بهمن ۱۳۹۹

نداشتن تحرک ، عامل نیمی از موارد کمردرد - نمایش محتوای خبر

 

 

نداشتن تحرک ، عامل نیمی از موارد کمردرد

نتایج تحقیقات دانشمندان نشان داد که نداشتن تحرک و فعالیت بدنی، عامل نیمی از موارد کمردرد بوده و این عارضه کیفیت زندگی بسیاری از افراد جامعه را کاهش داده است.

احمد علی محمدی متخصص ارتوپدی اظهار داشت: بسیاری از افراد تصور می‌کنند که کمر درد در اغلب موارد به دلیل بلند کردن یک جسم سنگین بروز می‌کند در حالی که این تصور نادرست است.

وی گفت: انجام حرکات بدنی و ورزشی به صورت غیر اصولی و در مقابل نداشتن تحرک و فعالیت بدنی نیز دو عامل مهم در بروز کمر درد است.

علی محمدی تاکید کرد:  بسیاری از موارد کمردرد ناشی از بی تحرکی است به طوری که نتایج یک تحقیق نشان داد که تحرک و فعالیت بدنی، عامل نیمی از موارد کمردرد بوده و این عارضه کیفیت زندگی بسیاری از افراد جامعه را کاهش داده است.

وی اظهار داشت: نداشتن تحرک بدنی، موجب ضعف اعصاب اطراف ستوان فقرات شده که این ضعف موجب تغییر شکل ستون فقرات و در نهایت بروز کمر درد می‌شود.

علی محمدی یادآور شد: علاوه بر نداشتن تحرک بدنی، افزایش وزن و چاقی نیز دو عارضه و مشکل شایع دیگری هستند که موجب افزایش خطر بروز کمر درد و برخی دیگر از عارضه‌های ستون فقرات می‌شوند.

منبع : وب سایت باشگاه خبرنگاران جوان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران