رونق تولید ملی | یک‌شنبه، ۲۸ مهر ۱۳۹۸

لزوم مصرف ویتامین D در افراد سالمند - نمایش محتوای خبر

 

 

لزوم مصرف ویتامین D در افراد سالمند

مصرف ویتامین D در افراد سالمند باید بیشتر از افراد عادی باشد.

دکتر پیام‌فرح‌بخش متخصص تغذیه افزود: افراد سالمند برای دریافت ویتامین نیازهایی مشابه افراد عادی دارند اما باید این روند با کمی تغییرات جزئی در ویتامین‌های گروه ویتامین D همراه باشد

وی افزود: مصرف ویتامین D در افراد سالمند باید بیشتر از افراد عادی باشد زیرا پوست سالمندان، با افزایش سن تغییراتی دارد که منجر به کاهش جذب ویتامین D نور آفتاب می‌شود

این متخصص تصریح کرد: با افزایش سن، سالمندان مبتلا به شکستگی استخوان می‌شوند و باید میزان کلسیم مصرفی آن‌ها افزایش یابد

وی تأکید کرد: سالمندان با افزایش سن، حس‌های خود را از دست می‌دهند بنابراین ممکن است به تشنگی عکس‌‌العملی نشان ندهند در نتیجه این افراد همیشه همراه خود آب داشته باشند و استفاده کنند تا بدن آنها دچار کم‌آبی نشوند

منبع : وب سایت باشگاه خبرنگاران جوان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران